薰衣草精油是我們生活中使用最廣泛的一種精油，它是為數不多的可以直接涂在皮膚上的單方精油之一?，F在很多人開(kāi)始接觸精油，也開(kāi)始用精油護膚、養生。那我們在追求精油的神奇效果的同時(shí)，要對精油有一個(gè)了解，初學(xué)者最好從簡(jiǎn)單的精油開(kāi)始――薰衣草精油。那么，常見(jiàn)的薰衣草精油使用方法有三種。
1.吸入法：把薰衣草精油滴入放滿(mǎn)熱水的浴缸里，不超過(guò)3滴，充分攪拌之后采取浸浴的方式，用口鼻交替呼吸，維持5-10分鐘,有助放松情緒、舒緩壓力、美膚安神。
2.蒸薰法：把清水倒進(jìn)香薰爐的盛水器中，加入5-6滴薰衣草精油，燃點(diǎn)蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來(lái)，調配不同的精油滴入香熏爐中，有助于制造不同的氣氛，讓香薰的力量幫助你放松身體。
3.冷、熱敷：把3-6滴芳香精油加入冷(熱)水中，均勻攪動(dòng)后，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰干，敷在面上，并用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內，重復以上步驟5-10次。
需要提醒的是，因個(gè)人膚質(zhì)狀況不相同，使用精油的時(shí)候，最好現在皮膚測試，因為精油屬于植物中萃取的高濃度物質(zhì)。皮膚測試的方法是將1滴精油混合基底油，擦在耳朵后面或者手肘內側，如沒(méi)有不適，就可以放心使用。
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